Her zaman kartlarin üzerine ilistiriyor notlarini Steffi!
Kek yapmis ve biz evde olmadigimiz icin kapiya birakip gitmisti...
Keki fena degildi,cok beceremiyor cünkü,mutfakla uzaktan yakindan pek alakasi yok,o daha cok okumayi,alisverisi ve calismayi seviyor sanirim,ama kocasi icin yemek yapmak zorunda oldugunun da farkinda...
Ilayda icin hafiza oyunu (memory) ...
Zeynep icin bu ip,Zeynep cok seviyor ama epey ugrasti takilmadan ip atlayabilmek icin!
Bu yine Ilayda'nin dogum günü hediyelerindendi,fakat ikiside büyük bir zevkle oynadilar...
Cok kalin olmayan kartondan elbise parcalari ve aksesuarlari var,her iki taraflarinda cikintili takma yerleri ile,yani iki kiz, istedigini giydiriip cikarabiliyorsunuz,degis tokus yapabiliyorlar,kizlarin isimleri var tabii, cok keyifli bir oyun,tabiii kiz cocuklari icin!
Bu güzel vanilyali,suda eriyen banyo topuda benim icinmis! Ama kizlar suda oynarken kullandilar...
Cok nefis vanilya koktu heryer,iki kez kullandik,ilk seferde hepsinin eriyip gitmesine izin vermedik!
Ilk alisveris keyfimde bunlardan almak istyorum...
Normalda banyo tuzlarini biliyorum, plastik posetlerdeki deniz tuzlari, deriye cok iyi geliyor,hemde dinlendiriyor,esim ara ara kullanir,fakat kokusu yok tabiii...
Onun resmini cekip eklerim, hic aklima gelmemisti simdi bunlardan bahsetmek,öylesine yazmak istedim yine...
Bu caylarda yine benim icin, her ikiside hamileler icin...Halsiz oldugum zamanlarda vermisti, ama ben kullanamadim,simdi yine bir annede ,hazirlanmis özel bir karisim hediye aldim tenekenin icinde,ondan iciyorum,cok aliskin olmadigim icin bitki caylarina,unutuyorum nedense kullanmayi!
Ama cayda icmiyorum, ne zamandir canim Türk kahvesi istiyor onu bile yapmadim! Yanlizlik...
Yanliz yanliz icmek o kadar zoruma gidiyorki,keske söyle her dakika kapimi calabilen ,kafa dengi bir komsum olsaydi,karsilikli icerdik, sohbet ederdik,icimizi dökerdik,hem ben azicik falda bakardim!( Türkiye'deyken cok sevdigim bir arkadasimdan ögrenmistim,sadece sekillere bakip konusuyorum,fakat tesadüf uygun düsüyor,yanlizca saka mahiyetinde,kesinlikle ciddi anlamda degil,zaten karsiyimdir ve nerdeyse kahve icmeyeli iki üc yil olmustur!)
Bu paketleri daha evvelde yayinlamistim fakat bunlar öylesine alinmis hediyelerdi,yani bir kutlama filan yoktu,Steffi hediye almayi ve alisverisi seviyor...
Icinde Barbi bebekler vardi...Zeynep cok düskün degildir,ben pek almam,ama hediye geldigi icin taniyor ,simdilerde bos vakitlerinde oynuyor,onlara kiyafet filan yapiyor kendisi,söyle ki;
Normal kagit havludan bir sürü elbise yapmisti,ama resimleri kendisi cekti cogu bulanik,insanin gözlerini yoruyor,en düzgünü bu!
Coook kötü cekmisim biliyorum,bu sevimli sey taa Cin'den geldi,güneste yapraklarini salliyor,cok cici,kendisine de almis Steffi,ama nedense Jashing yani kocasi almasini istememis "böyle seylere para verme!" demis,tipki benim esim gibi,esim cok karismaz ama sanirim son zamanlarda ufak tefek seylerle dolunca ev, kendince uyarma ihtiyaci hissetti herhalde! Cünkü oda ayni seyi söylemisti birkez "ivir zivir seyler alma", he he bende aynen hemen söyle demistim,o zamanlar hamileligimin bu zorlu döneminde degildim henüz;
"ben mutlu oluyorum böyle ufak tefek seylerden,napim müzik seti filan mi alip geleyim senin icin!" (müzik setimiz bozuldu,ne zamandir söyle yüksek sesle müzik dinleyemiyorum da!...
Cok severim kendimi bildim bileli yüksek sesle dinlemeyi,kimseyi rahatsiz etmiyorsam tabiki...
Yani ben kendime müzik seti bile alsam o kadar mutlu olmazdim,o günkü o tahtadan inegi almasaydim!
Unutmadan kusumuz icinde hediyelerimiz vardi,uzun meyveli cubuklardan almisti Steffi, Zelda hanim iki günde bir cubugu yedi bitirdi,ara sira elma filanda veriyorum ama o daha cok yemi seviyor nedense,meyve ve sebzeye cok alistirilmamis gibi...
Bize hediye edildiginde sanirim böyle aliskanliklari yoktu,fakat her müzik acisimizda oda bizimle car car ötüyor,eve geldigimde hemen ötmeye basliyor,disardan ku ssesleri duydugunda,sanirim arkadaslari oluyor,hemen cevap veriyor,cok akilli ve ben onu cok ama cok seviyorummm!
Aslinda yazmak istedigim bir sürü tarif birikti ama...
Birde bu hamilelik sekerinden bahsetmem gerekirse;
- hamile kalmadan önce kilosu fazla olanlarda
- ailesinde seker hastasi olanlarda
- 35 yasin üzerinde olanlarda
- dört kilo ve üzeri bebek doguran annelerde
- Amniotik sivinin normalden fazla olmasida risk altinda oldugunuzu gösteriyor ve ben bu sebeplerden
ilk ücünü tasiyorum maalesef.
Hamillikte görülen bu seker yükselmesi Gestasyonel diabet adi verilen, yani,gebelik sekeri olarak biliniyor.
Gebelerin sadece % 2-4 ünde görülüyor ve risk altinda olanlar hamilelere 24. ve 28.haftalarinda seker testi yapilarak anlasiliyor.
Bu tarama testinde gebeye 50 gr.lik seker yüklemesi yapiliyor,bana oldukca dev bir bardakta,cok sekerli üzüm suyu icirdiler! Bes dakikada icip bitmesi istendi,iki dakikada icebildim...
Önce ac karnina (aksam saat sekiz bucuktan sonra hicbirsey yiyememek) ölcüldü,102 cikti,fakat bu üzüm suyuyla maalesef 223 gösterdi! Eger 140 ve altinda olsaydi ben bu gestasyonel diyabet grubuna dahil olmayacaktim! ühü ühü
Daha sonra ölcülen degerin düsük olmasinin bir faydasi yoktu,doktorum direk ve acil olarak beni hastaneye sevketti!
Öncelikle "Beratung" almam gerekiyormus! Yani "Müzakere,nasihat.." Kadin acikca bana yanlis beslenme durumu var diye de söyleyince,aslinda kendimi o gruba hemen sokamadim dogrusu fakat sonra anladimki;
yedigim ve cok saglikli buldugum onca seyi bir araya getirdigimde,iclerinde tonlarca küp seker barindirdigini ögrendim!
Cünkü hergün ,günde iki kez,kocaman kocaman üzüm taneleri,kocaman bir tabakta yedim!
Iki üzüm tanesi,bir küp sekermis!
Esimin aldigi (haberi yoktu daha henüz) iki kilo üzümü tane tane cocuklara yedirmeye calisiyorum simdi ,zorla,nedense üzümü severek yemiyorlar maalesef!...
Hani demirim düsüktü ve ben cok halsizdim ya bir aralar,evet ,onlar icinde kendi bulusum olan, "kirmizi pancarlar" a tutunmustum,evet maalesefki bu pancarlari kesinlikle seker hastalarinin yememesi gerekiyormus! öhö öhö
Ben onlarin suyunuda laki lukur götürmüstüm!
Bunlarda hatira fotograflari!
Ama cok ise yaradi,simdi demir sorunum yok en zindan! Birde Ilayda'ya gecenlerde yedirdim,üc dört tabnesini yedi, heyecandan inanamadim ama sevdi galiba,fakat önce Zeynep'in yemesi gerekiyor,onunlada sözlestik,her Carsamba ya suyunu icecek yada kendisini yiyecek,secim ona kalmis, gecen hafta bir bardak suyunu icti,hediye sözü verdim,bu haftada icerse yine söz veririm,yeterki o icsin...Cünkü kokusundan hic hoslanmiyor!
Eveeet, gelelim ücüncü hataya, sevgili "Ananas" evet,ben sekerli bir hataya daha düsmüsüm...
Birde sabahlari her sabah olmasada ictigim sekerli caylar...
Bu konudaki seker sayisida epeyce yüseldi sanirim,neyse ben sizi daha fazla skmak istemiyorum,burda kesecegim...
Suanki durumum iyi,biraz acim,ama cok degil, az evvel arandim tatli birseyler,ne yesem diye,söyle kurabiye veya kekim olsaydi dayanamayip belki yerdim ama yok! he he yapmiyorum cünkü...
Inadina Ilayda'da bugün,"anne ben patta seviyom""ded seviyomm" dedi durdu,artik kek yok ddim ona,cünkü oda cok fazla tüketiyordu...
Sonra,gündüz kendime hazirladigim müsli tabagi aklima geldi,hemen koydum ve afiyetle yedim,tatli istegim gectiiiii! (icindeki kuru üzümleri özenle ve idare ederekten yedim cünkü!)
Hatta icine cocuklarin kakaosundan döktüm azicik,degisik bir tad verdi,zaten ben bir KAKAO delisiyim,kendimi sevindirdim böylece...Icine iki yemek kasigida yulaf ezmesi koyuyorum, he he tok tutuyor!
Aslinda Alman hamile baynlarina bakarsaniz,onlar hicbirsey emezler,yani abartmazlar olayi,tamam ben de belki abartmisim biraz ama benim yapim bu,istahli biriyim ve birseyler hazirlamayi yedirmeyi zaten cok severim,hic üsenmem bu konuda...
Babaaneme cekmisim iste, kulaklari cinlasin oda bize hic üsenmez,eger istiyorsak gece kalkip taa tandirdan süt isitir getirirdi, yemek hazirlardi,canim yaa ,onu okadar özledimki...
Birde ayva mevsimini actim,Allah'ima binlerce sükür seker hastalari rahatlikla yiyebiliyor,nasil mutlu oldugumu anlatamam size,ben ayrica bir ayva hastasiyimdir...
Her ikisindede seker oldugu icin korkarak yedim, fakat sonra ölctüm gercektende yüksek cikmadi.
Neyseki cogu sevdigim seyleri rahatlikla yiyebiliyorum,fakat porsiyonlarimi ufak tutmak zorundayim,birde sk sk yemem gerekiyor,günde bes ögün falan...
Hastanede bana bilgi vermek icin gelen doktorla cok hos bir sohbetimiz oldu,aslinda benim az cok bilgim oldugunu anladi ama yedigim onca tatli ve saglikli seyleri duyunca cok güldük!
Yani ben gercekten saglikli beslenebilen biriydim,kola tüketmiyorum,siyah ca icmiyorum,,sigara ve alkol yok,tüm sebzeleri ve meyveleri yerim,üstüne kuruyemis...
Tek zaafim kek ve kurabiyedir! Fakat biraz ara verdim,hatta kac gündür yemek bile yapmiyorum,esimden rica ediyorum,o hazirliyor,cok güzel yemekler yapardi eskiden,ne yalan söyleyim hala ayni güzellikte!
Evlendim,ilk alti ay esim yapti yemekleri,ben corba ,salata ona yardim ettim,cünkü esimi mutfaktan cikaramiyordum!
Sonra sonra ben buraya daha cok alisinca,oda mutfaga girmemeye basladi...
Cok nefis, kafadan soslar hazirlar,illaki bir sefer yine yapar,ben anlatirim o zaman size...
Aslinda canimda hic yemek yemek istemiyor,istahimda kesildi,belkide o yüzden hazirlamak istemiyorum! (lahana aldirmistim iki hafta oldu,ben bir türlü basina gecemiyorumm!)
Dahada önemlisi bu hastaneye doktora gitmeler,gelmeler beni okadar yorduki,erken dogum yapacagim korkusu sardi beni!
Geceleri hic beklemedigim sancilarim oluyor,aslinda bu benim dördüncü dogumum olacak ve ben normal dogum sancisi nedir tanimiyorum ama sanirim bu seferki anlatilanlara cok benzediginden,gercek,normal bir dogum öncesi belirtileri!
Allah'tan hayirlisini dileyerekten günlerimi gecirmeye calisiyorum,bilgisayar basinda fazla kalamiyorum,cok dolasinca yürüyemez hale geliyorum ve iki dakika disarda yürümek bir eziyet benim icin,amaaa,
insan biliyorki bu günlerinde bir sonu var ve COK SÜKÜR herseye ragmen binlerce kez SÜKÜR!...
Bunlarda bizim evdeki tas sekerlerimiz,coguyla bende esimin evinde tanistim, iri ve beyaz renktekiler esimin kullandigi (önceleri oda kücük kahverengileri kullaniyordu,ben gelince ubunlardan almaya basladi)kahverengiler ise benim icin aliniyor...
islenmemis olduklari icin daha saglikli oldugu söyleniyor,artik ne kadar dogru bilemiyorum,beyaz sekerde kimya oldugu düsünülürse en iyisi yine kahverengi seker bencede....
Bir iki cesidi daha var ama evdekiler simdilik bunlardi...
Esim beyaz seker kullanmiyor,aslinda banada cok kizardi ve almazdi ,ama simdilerde cocuklar büyüyünce karisamaz oldu! Hakli ama insan nasil vazgecer,böyle tatliyi seven biri olarak,cok zor,ama alismali...
(kahverengi sekerler kahveye degisik bir tad veriyor,güzel ama onlar eriyene kadar kahve soguyor!,cayin ise tamamen bilesimlerini bozuyor ve tadi cay olmaktan cikiyor,arkadaslarim geldiginde ,cay tiryakileri, kesinlikle bunlardan atmazlar,beyaz seker isterler !)
Hepinize,bende dahil! saglikli günler diliyorum,
sevgiler,
SERPIL.
Not: Benim durumumda nasil beslenilmesi gerektigini daha sonra yazip yollayacagim,simdilik böyle icimden geldi veee bir günümü daha bitirmis durumdayim! (gündüzleri uyuyunca geceleride kus gibi oluyor insan,yanlizlik iste!...)
