Evet maalesef zaman ayiramiyorum:((

Hic istemezdim böyle olmasini ama ben uzun zamandir ugrasiyorum fakat olmuyor!Zaman bulamiyorum kendime blogu güncellemek icin!

Bunda izin dönüsü basladigim spor olayinin da etkisi büyük tabii!

Eve geldigimde islerimi tamamlamam,yemek yapmam ve kalan zamanda da cocuklarla gecirmem gerekiyor.Aksam da spor yaptigimdan zaten erken yatan ben dahada erken yatar oldum:))

Epeyce kilo verdim cok sükür.Toplamda genel olarak 15 kilo oldu ama sporla beraber alti kilo.

Yani insan isterse sporsuzda kilo verebilir tabiki,benim derdim eski formuma yeniden kavusabilme hayali...:))

O yüzden spor sart,üc dogum yapmis biri olarak:))

evet arkadaslar hepinizi ayri ayri o kadar özledimki,az biraz vaktimi kafami dagitmak icin baska platformlarda takilarak yada sevdigim dizileri geriden geriden takip ederek gecirmekteyim:))

Iste böyle....

Aslinda fotograflar yazilar cok iyi olurdu yazssam cizssem ama simdilik bir süre ara diyorum,hem bu arada herkesin haberi olsun diye yazmak istedim....

Tariflerimse hala gecerli güzel tarifler,ugrayip bakanlar oluyor tabii,onlarinda insallah isine yariyordur:))

Su siralar Öredek tarifleri revacta:))

Spor salonuyla iki yillik bir kontrat imzaladim,iki yil düzenli olarak gitmek istiyorum,sonrasi Allah kerim!

Önce istedigim kiloya sonra formuma kavusmayi hedefliyorum!Nelermi yapiyorum sorarsaniz,ikigüne bir aletleri kullaniyorum,hergünse,Almanlar "ausdauer" diyorlar,yani devamli hizli hareketler,yürüyüs bandi yada crost gibi.

Sonrada sauna tabiki:)) Cok sevmedigim ama hergün yinede girdigim yer sauna! bana ter attiriyor hemde saglikli!

ordan cikip tartilmak büyük zevk! her düsen sayida ben biraz daha motivasyon oluyorum ve o sayininda altina girmek icin dikkat ediyorum,yoksa benim istahimi hic bisi durduramiyor!Tabiki eger kötü bir haber okuduysam oda etkili oluyor yalan degil.

Ama arada kesintiye ugradigindan sayilari hemen düsmüyor,bazen cikiyor,tatillerde,yada günlerde,yada bir arkadas bulusmasinda.O zaman tekrar biraz geriye dönüp devam etmek gerekiyor,ama sorun degil,spor salonu bunun icin cok ideal,iki günde veriyorsunuz,sorun devam edebilmek:))

Neyse cok istiyorum kilo vermeyi bakalim neler olacak! Öncesi ve sonrasi yapabilirim belki,hic hos degil kilolu fotograflar ama olsun,belki sizlerede örnek olur ne  bileyim,ben cok etkilenirdim o fotograflari karsilastiranlari görünce!

E bir fotograf koyayimda son halime bir bakin! Ben bu yarisa girmeden evvel 89.5 idim. Burda sanirim76 filan.

Onur `la cikolata yapmayi ögrendik bir ara,cok zevkli gecti,yaptiklarimizi hemen yedik,(bizden önceki yapanlarin sogumus cikolari,ayni islemle)

Bu resim orda cekildi,yaklasik iki ay evvel.Burdan  itibaren cok fazla kilo veremedim,epeyce mesela  75 te kaldim,simdi 73.8 i gördüm,suan 74 ü gecti ama yarin devam!

Biraz karisik oldu kusura bakmayin!Hepinizi sevgiyle kucakliyorum!

SERPIL.

Bu asagidaki kakaonun kendisi!Yazikki bu kakao iscileri daha cikolatanin tadini bilmiyorlar!
Cekirdekleri var bu kakaonun.Cocuklara önce kakaoyu tanittilar,sorular sordurdular,sonra kakoyu ezdirdiler,gercek aletlerle ve sonra ciko yapimina gectirdiler,yani önce bilgi!

O gün cok güzeldi.Bir sürü sey yapti Ilayda ile Onur.Zeynep gelmemisti. Bu hayvanlari ben cok sevdigimden onada katildik,onlara dokunduk,azicik sevdik,bilgi aldik! Buz gibi derileri!

Bir CEKILIS ! Biraz FOTOGRAF:))

Selamlar herkese...

Öglen oldu ama cocuklar gelmeden belki yetistiririm diye oturdum bilgisayarin basina:))

Aslinda baska bir seyle acicaktim postumu ama hatirlayamiyorum simdi,neyse!

Öncelikle ilk kez bir cekilise katildim ve ben simdi ilk kez de o cekilisin tanitimini yapacagim:))

Gülsah Hanim yurtdisina posta göndermiyor,onu biliyorum ama yinede katilip sansinizi denersiniz,bir tanidik adresiyle de elinize mutlaka gecer diye düsünüyorum:))

Bu aralar Zeynep kizim kahve yapmayida ögrendi!:)) Da diyorum cünkü kendisi daha 12 olmadan pasta filan yapmaya da basladi,yani bu da da önceden birseyler yapabilidigini anlatiyor:))

Yani bir kac yil evvelinden de cok rahat yumurta kirabiliyordu benim akilli kizim:))

Neyse,pek anlatmami istemiyor,nazar degermis:))

Iste bu kahve merakindan bu alete vuruldum,bir sansimi denemek istedim,olmazssa aynisindan alacagim:))

Adres söyle,mutlaka ugrayin ama olurmu:..

Gülsah Önen "iki cocukla hayat "


Cekilisin oldugu postun linkide söyle.  1.Yil Kutlama CEKILISIM



Kisaca satlarida söyle:

 Bloğumun izleyiciler kısmından takipçisi olmak,
 GFC den takipçim olmak ve paylaşmak + 1 hak
 İnstagram dan takipçim olmak ve paylaşmak için TIK TIK + 1 hak
 Facebook dan takipçim olmak için TIK TIK +1 hak
 Twitter dan takipçim olmak ve paylaşmak için TIK TIK + 1 hak
 
 Zorunlu şartların yanında +2 hak kazanmak için bloğunuzda paylaşabilirsiniz.

Biraktiginiz yorumlara e mail yada paylasim adreslerini eklemeniz gerekiyor.


&&&&&&&


Eveeet bu ara neler yaptik! Neler yapmadikki:)) Saka saka ,o kadar da degil!

Üc kere Erlangen sehrine gittik.Bir kez trenle,iki kez arabayla.Trenle 20 dakika,valla arabayla hic bakmadim ne kadar sürdü,ama yollari cok karisikti,yani Navigasyon denen  alet olmasa asla yolumu bulamazdim:((

Bazen alete kiziyorum ama genelde tesekkür ediyorum kendisine.!

Neyse ilkinde neden trenle gittik.Cünkü hemen evimizin  yukarsindan tren kalkiyor ve direk oraya götürüyor.Biz daha evvelki gidisimizde bir pizzaci kesfetmistik,yine giitik.

Hemen tren garinin arkasinda ufacik bir Karadeniz dükkani.

Birazda carsiyi dolasip yine trenle eve döndük ama heryerde grev vardi,biraz gec geldi trenler...

Biz ailecek sadece 2 Euro ya 50 km .lik yolu hem gidip hem dönebiliyoruz.

Baska sehirlere de hizli trenle ayda bir bedavaya,ailecek,yurtdisi yolculuklarinda ise yilda bir kez ücretsiz kartlarimiz var,ikincisi ve digerleride oldukca uygun,yani gidis gelis 150 Euro ise biz yine ailecek 50 euroya gidebiliyoruz,cünkü esim trenci:))

Neyse,diger ikisinde de cilek topladik bol bol:))

 Yolculuk baslasin! Zeynep önde digerleri arkada, Ilker yine bizdeydi:))

Yillarca cilek görmemis olan ben cocuklardan fazla tükettim denilebilir!

tadini yemeden asla tahmin edemezsiniz!

Ben Türkiye de bile bu kadar lezzetlisini yememistim

Bunlar gecen yilin fotografi,bu arada ben postuma iki gün sonra devam edebiliyorum,oda gecenin bir yarisi,cünkü cok sey halledildi,bugünde discideydim ve aldigim igenelerden ögleden sonra uyudum!

Tavuksuz hayvansiz ciftlik olurmu! Cocuklar hayvanlari okadar cok seviyorki,yine yazmak istiyorum,Zeynep köpek,Onur kedi,Ilayda kus,bense bukalemun! istiyorum!

Sirf bu yüzden anneme tavuk aldirdik,simdi daha gitmeden cocuklar hesap yapiyorlar,kim ne zaman yumurta toplayacak diye:))

Yumurtalar bu aradan elle toplanabiliyor burdaki ciftlikte,demirden dikenli tellere düsüyorlar.

Onur insanlardan cok korkuyor ama cok sükür  hayvanlarda durum öyle degil:))

ölmüs yada canli fark etmiyor eline alabiliyor,birde hava atiyor"anne ne korkuyosun bu ölmüs zaten bisey yapmaz!"

Bu yilki fotolar Zeynep ta ama basaramiyorum bir türlü yüklemeyi:)) Sifreli ya sorun orda:))

Buda gecen yildan,baktimda ayni kilodayim,bir degisiklik yok,ama diyete devam toplamda iki aya yakindir sadece 3 kilo verebildim,devam ediyorum.

Bu samanlar oyun ve et pisirme alaninda,hayvanlarda icerdeler,ama kapisi kapali.bu samanlarin icine girip cikabilyorlar,cocuklar seviyor,birde bu sene gördük,kocaman bir alani kapatip icine sadece misir tanesi dökmüsler cocuklar oynuyor,harika fikir bence!

Dönüste tran garindaki böyle bir dükkani kesfettik,tam bana göre ama pahaliydi biraz,birkac resim..

Bu asagidakiler dolaplar icin,tutma kisimlarini degistirebilip istediginiz gibi yapabilirsiniz,coktu ben fazla cekemedim tek tek.. Ben cok seviyorum böyle otantik seyleri...

Bu yilki düzenleme ve de renkleri daha güzeldi ama suan elimde resimleri yok.

Sadece bir kap aldim,ama cok pratik, kapakli,bölmelerine bicaginizi kasiginizi koyabiliyorsunuz.

Bunlarda bahce yada mutfaga süper olurlardi! Eger bir balkonumuz olsaydi:))

Ilayda ya eger nazarim dokunmazsa:)) Her yerde kitap okumasi hos ama abartiyor gibi geliyor bazen,kiziyoruz! Cünkü yemek yerken bile önünde kitap olsun istiyor,burda da Stuttgart`giderken mola verdigimiz park alaninda,hemen acmis,bizde arabaya gectik o hala orda,bakalim farkedecekmi deyip durduk,, Onur uyandirdi onu,korktu onu orda birakicaz sandi:)9

Arabanin kösesindeki sari ciceklerde kendisinden! iki kez tarlkalardan cicek demeti yapti geldi,bayiliyor buna:))

Allahtan uyudular,cocuklari arabada oyalamak zor oldu,kafam sisti bir ara:))

Cünkü ellerine tablet yada telefon vermiyoruz:))

Türkiye`ye gidince anneanne ve de dayilari tarafindan galiba hediye alacaklar ama farketmez:))

Arzucum dügün iste bu alandaydi,görüyormusun ormani,yesillik harika,ben  iyi cekemedim...

Zeynep epey uzadi bu arada:))

Onur illaki poz vermek istedi!

Bunlarda Erlangen tren garindaki bisikletler,o kadar coklardi ki resmini cekmeden edemedim!

Insanlar trenden inince binip evlerine gidiyor ...

Yalniz ne kadar sürede kendi bisikletlerine ulasiyorlar onu merak ettim dogrusu!:))

Bu güzel üclüyle bitirmek istiyorum postumu...yarin yine cok is var,arkadasimin ablasi gidiyor,Zeynep in pasaportu degisecek!arti cocuklarin okulu,dersleri v.s. yettide artti bile  simdiden gün doldu!

Hepinizi sevgiyle kucakliyorum!



Yeniden görüsmek dilegiyle insallah, sevgili Deep unutmadim mimini yazacagim:))

SERPIL.