Popüler Yayınlar

28 Ocak 2012 Cumartesi

ZEYNEP'in TIYATRO OYUNUNDAN BIRKAC KARE fotograf ve video...ve kücük depresyonum!


Kizim  sosyal cok sükür, eve  gelen misafirlere  hala hosgeldin demeye ne kadar utansada! faaliyet deyince birkac konuda ilgisi iyi ben memnunum...

Bir ara biz Onur'la hastanede kalirken bir daha gitmek istemedigini söylemisti,bende ögretmenine ilettim,artik cok gec,gösteri icin ona ihtiyacimiz var ve ben Zeynep'ten cok memnunm ayrica demisti!

Ve devam etti calismalara...

Haftada birgün ögleden sonra,yani okuldan geldikten sonra birde matematik ve Almancasiyla "Forscher" yani kesfetme,bulma deney gibi olaylarla ilgili bölüme katildi.

Kisin cok zor oluyor  gitmesi,okul yakin ama sogukta insan bir gelip bir daha cikmak istemiyor inanin,Zeynep'te de öyle oldu,su son haftalarda bazen aksadi...

Aslinda bu oyun denen  sey benim cok hosuma gitmedi,neden derseniz;

ben tüm konusmalarin canli olarak sahnede sergilenecegini düsünüp heyecanlanirken,onlar bir duvarin (süslenmis) bir panelin arkasindan konustular  e bence hicte hos degildi!

Yani hocalari ne düsündü bilmiyorum tabii,belki onlarda  cocuklarin utanacagini böylelikle daha kolay olacagini düsünmüstür nitekim Zeynep sahneye ciktiginda cok utanmis ama sonucta ben olsam bende utanirdim herhalde!

Sarkilar cok hostu iyi hazirlanmislar,birde bizim burdaki "Weichnachten  " zamanindaydi bu gösteri,cikarken yardim topladilar,salon Cocuk Esirgeme Kurumu gibi bir binanin salonuydu, paralarda cocuklara gitti,biletler ücretsizdi...


                              








Zeynep'e birkac kez isaret ettim ,biraz daha arkadasinin yanina yaklasmasi icin,anlamadi sanirim,sonradan sordum,"cok utanmis o yüzden sanki onlara katilmiyormus gibi" davranmis!



Bu ön kisismdaki cocuklar kisilikleri seslendiren acemi taiyatrocularimiz,asagidakiler ise 3.siniflardan sarkilari söyleyen cocuklar...


video


Birkac video daha var ama cok uzun sürüyor yüklenmesi,bu kadar hatira yeter sanirim,zaten kayitli bilgisayarda...

Sabahin köründe kalktik,sanki okula gidecegiz !
Ben altida Zeynep yediye on kala,ilayda yedide,Onur'da dün gec uyudugundan yedi bucukta uyandik!

Bu gece kar yagmis heryer bembeyaz,kizlar iki saate yakin bahcede oynadilar,tüm cocuklar cikmisti, aslinda onlara kardan adam yapmak istedim ama babamiz uyudugundan Onur la inmek istemedim!bende burda keyif yaptim,kahvaltidan sonra canim hicbirsey yapmak istemedi,gerci Onurcum pek müsade etmiyor ,ikidebir yanima gelip beni bunaltiyor ama genede iyiydi..

Benim kucagimdan masaya ordan bilgisayar ekranina saldirmaya calisiyor,herseyi devriyor,birde üstüne siritiyor,yapma dedikce yada "nein" yada "hayir" daha zevkle yapmaya devam ediyor,cok ama cok tatli!



Onunla ilgili ayri bir post yapmak istiyorum,yazmam lazim...

Aslina bakarsaniz yaklasik 3 haftadir normalde kücük ve sessiz,ama benim icin oldukca derin ve üzücü bir depresyon geciriyorum!

Ha bugün ha yarin gecer diye bekledim, gecen gün disarda tesadüf plansiz bir bulusma ile kendime geldim,hatta bir teyze,hic tanimiyoruz,oda bize katildi! Ben aglamak üzereyken durdum,iyi geldi anlayacaginiz!

Depresyon kelimesi biraz agir gelsede dogru kelime budur ..

Ya cok uyur ya cok yersiniz ya sinirli ya sakinsinizdir,ben yedim ama kilo almadan ,sok oldum,uykum normaldi,yani beni derinden olsada üzen durum sadece kisin verdigi geri adimlar ve hep ayni yasadigimiz günlerdi,cok sükür baska bir sorunum yok simdilik!

Ev doktoruma ilettim,böyle böyle,yine halsizligim basladi ve ben cocuklarla hicbir yere gidemiyorum diye,kura gitmek istedigimi söyledim,hemen sigortaya postaladik, formlarim geldi,ama yazismalar filan olacak,uzun sürecek gibi,hayirlisi bakalim...

Kur nedir?

Cesitli hastalar icin tedavi merkezleri,anne ve babalar ve cocuklar icinde kur yerleri mevcut ve masraflari sigortaniz karsiliyor,tabii okey derse...

Bakalim bizim icin karar ne olacak...

Aliskinimdir,alti ayda bir mutlaka bir yerlere yolculuk yapmam lazim,sadece 3 gün fazla degil,yolculuk beni kendime getirir...

Kizken senede iki kez Adapazari ve istanbul yapardim,üstelik yanliz! Cok severim yanliz yolculugu...

simdi cocuklarla  yine seviyorum,esim gelmiyor,stresli biraz yollarda ,bense rahatim ve her türlü soruna sakin davranirim telas yapmam!

Sagolsun oda gelmiyor ben yine yanliz yanliz takiliyorum,ama su son iki yildir önce 5 ay isim,sonra hamileligim,sonra bebek dogdu kisin derken hic biryere gidemedim ve delirmek üzereyim!


Münih'e hayvanat bahcesine gidelim dedik olmadi iste,yorgunum inanin yola cikacak halim yok sabahlari pes edip birakiyorum tüm planlari!

Bugün güya haftalardir istedigimiz havuza gidecektik,kar yagmis,nasil cikayim bu havada,yada yine canim istemedi...

Amaaa simdiden ucak biletim hazir Türkiye icin ve gezilecek yerlerin planlari yapildi bile,cocuklari at ciftligine götürecegim,ordan Amasra ve Cakraz plaji,Izmir de bir dügün,köyde bir kafta sanirim bu kadar yeter hepimize!

Azda olsa ibadet etmeye zamanim olsa ben hatirlamiyorum,yalan yok ama dizilerime bakiyorum! 

Biliyorum cok aci...

Otomatik ayarlarimda bir kacak yada patlama olmadan da düzelmek istiyorum,kizlarla bulusmak iyi geliyor ama herkesin esi vardiyali calisiyor,cocuklarin faaliyetleri,is güc ayda bir ancak toplaniyoruz ama bana yetmiyor iste!

Insanlarla iletisim halinde olmadan yasayamam ben,resmen muhtacim,ihtiyac duyarim,yapim bu...

Herseyin hayirlisi diyelim ve burda keselim bence yoksa uzayip gidecek,kizlara yogurt corbasi yaptim acikmislar!

Hepinize mutlu bir hafta sonu diliyorum...

 SERPIL.

21 Ocak 2012 Cumartesi

FIGÜRLERE DEVAM!


















Doktorumuzun süslerinden kalanlar,cocuk oyun odasininda fotografi vardi ama onu bulamadim bir türlü!

Kay  kay var bir tane,tahtadan merdiveni ve ic kisimda,asagidan cikiliyor,üst katinda da cocuklar oyanayabiliyor ,bol bol kitaplar,puzzle ve legolar mevcut,benimkiler pek sever orda kaymayi hic gitmek istemezler!


Doktorumuzun figürleri 1.kisim

Hepinize neseli  bir hafta sonu dilerim,

SERPIL.



14 Ocak 2012 Cumartesi

AVOKADONUN FAYDALARI! Kendimce...

Cok sevdigim avakadoyu hep dilim dilim yerim yedirmeye calisirim!

Faydali oldugunu bildigimden hic degisik tarzda yemedim,bir iki kez 10 yil evvel esim üsenmeyip,ezmis sarimsakli limonlu hale getirmis ve kasikla yedirmisti!

Biraz  evvel arastirdim,bal ve cevizle bile yenilebiliyormus,harika!

Sizlerede kolaylik olsun diye hemen eklemek istedim,simdi oturdum,bütün gün is güc yaptim  bugün,azicik ipin ucunu koyurdugumda ev darman duman olmustu,nerden baslayacagimi bir an bilemedim sasirdim ama hallettim Allah'in izniyle,yemek bulasik camasir da cabasiydi!

Ama en cok Zeynep beni yordu,hic derslerini tekrar etmek istemiyor,aslinda istiyor seviyor ama kendi kendine yapmiyor, e benimde isim gücüm var,mecburum,nolur kendin basla ve biraz tekrarla dedim durdum,dinlemedi ,bende   o yorgunlukla patladim tabi,Onur bile uyandi,neyseki iki bucuk saattir uyuyordu,yetti sanirim,bunaltmadi sonra,bize takildi!:))

Aslinda hafta sonlari sbahtan,kahvaltidan sonra calisiriz biz,cok keyif aliyorum bende birseyler ögreniyorum,bazende o benden ögreniyor...

Ama Pazartesi misafirlerim gelecek ve benim daha genel bir temizlik yapmam sart! Iste ev hanimligi gerginligi oldu bugün biraz galiba...

Ilayda Zeynep'e göre cok uslu ve kesinlikle kendi kendine oynuyor,oyun kuruyor,kendi kendine kisiliklerini konusturuyor v.s., cok sükür yani!

Onunla tek sorunumuz herseyi indirmesi oyun amacina ve bir daha arkasina dönüp bakmadan gitmesi,yani felaket dagitiyor!!!

Benim isim gücüm oyuncaklari toplamak,toplarken herseyi yerli yerine koymak,secmek,kücükleri büyükleri v.s. amacli olanlari derlemek oluyor genelde, buna birde kesilen kagit kürekleride eklersek,düsünün evin halini!

Sirf bu yüzden cektigim videolarda evim hep daginiktir,gündüz basa cikamiyorum hepsine,aksama kaliyor,evi dert etmeden videolari cekip duruyoruz ilerde bu nel hal diyecegiz ama ne fayda cok gec olacak!

Ya ise bak,dizi izlemek icin (Bir cocuk sevdim!) oturdum,dayanamadim,dolmusum yine iki satir yazar kacarim diye düsünmüstüm  oysa!

Neyse ,simdilik bu kadar sanirim,gelelim avokadoya;




Bundan üç beş yıl önce ülkemizde fazla bilinmeyen avokado artık yavaş yavaş yaygınlaşıyor. Avokado deyip geçmemek lazım birçok doğal yiyeceğin olduğu gibi avakadonunda faydaları saymakla bitmez. Sizler için avokadonun ön önemli faydalarını araştırdık… İşte avakadonun faydaları…
* Avokadoda bulunan 14 mineral hücre yenilenmesini sağlamakta. Dolayısıyla yaşlanmaya neden olan zararlı toksinleri vücuttan atarak yaşlanmayı yavaşlatmakta ve cildi yıllara karşı korumaktadır.


Türkiye’de henüz tam olarak kullanılmaya başlanmadıysada avakadoyu marketlerde ve manavlarda bulmak mümkün, sağlık açısından bu faydalı yiyeceği hepiniz tüketmelisiniz.
İşte avakadonun faydaları….
Meyvelerinin etli kısımlarında sabit yağ, potasyum ve A, D, E vitaminleri bulunan avokadonun sabit yağında da ayrıca protein ve vitamin vardır. Yapraklarında yüzde 3 oranında uçucu yağ bulunan avokado, içerdiği antioksidan maddeler nedeniyle bağışıklık sistemini güçlendirirken, aynı zamanda kozmetik sektöründe cilt bakımı kremlerinin bileşiminde kullanılır.
Avokadonun Kabızlığa karşı etkili, bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri bulunmaktadır. İçerdiği doymamış yağ asitleri kanda kolesterolün yükselmesini önler dolayısıyla Kalp ve damar hastalıkları için en iyi doğal ilaçtır. Avokado, vücutta toksik maddeleri etkisiz hale getirerek, yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok eder. Dolayısıyla yaşlanma sürecini yavaşlatarak hastalıkları önlemede önemli rol oynar.


Avokadoyu yeme şekli

1. Meyva uzunlamasına ortadan kesilir. Ortadaki iri çekirdek çıkarılır. Meyva ince ince cips gibi doğranır veya ezilir. Tuz, kırmızı veya karabiber ekilir. Limon sıkılır karıştırılır. Arzuya göre biraz taze veya kuru soğan kıyılarak ilave edilir. Maydanoz ve domates ilave edilebilir. Salata gibi yenir, yağ istemez.

2.Soyulmuş ve ezilmiş avakado sarımsaklı yoğurt ile karıştırılır. Limon ilave edilmez, böyle de yenilebilir.

3. Omlet yapılır. Peynir yerine avokado konur.

4. Mantar sote gibi sote yapılabilir.

5. Ezilmiş avokado bal ve ezilmiş cevizle karıştırılır. Bu takdirde tuz, limon, biber ilave edilmez

Bir baska sayfada da söyle kisaca siralamislar,ben onuda eklemek istiyorum!




Anavatanı Orta Amerika olan avakado meyvesi, ülkemizin Adana Antalya Alanya gibi güney illerinde yetişir. Avakado, kabuğu yeşil, yenen kısımları beyaz, iri çekirdekli bir meyvedir. Avakado, tam olgunluğa toplandıktan sonra erişir. Lezzetini anlamak için olgunlaşmasını beklemek gerekmektedir…
İçerdiği E ve C vitaminlerinin yanı sıra protein ve sağlıklı yağları da bize sunar. Avakado, vücut ve cilt sağlığımız için çok faydalıdır.
Son zamanlarda cilt bakım ürünlerinin genellikli avokado özlü oluşu elbet dikkatimizi çekiyor. Bunun nedeni içeriğindeki E vitaminidir. E vitamini de cilt için çok faydalıdır. Cildin yaşlanmasını önler, güneş ışınlarından dumandan ve kirli havadan doğal olarak korur. Avakado çok güçlü bir nemlendiricidir. Ciltteki su akışkanlığını artırır ve cilde nem kazandırır.